Vivere con l'osteoporosi

Migliorare lo stato di salute delle nostre ossa e prevenire le fratture da fragilità è relazionato in gran parte con lo stile di vita che conduciamo.

Le fratture impattano negativamente sulla qualità della vita delle persone, perciò prevenirle è essenziale. Le cadute possono determinare una nuova frattura. Impara a prevenirle.

L’osteoporosi è una malattia che non ha sintomi evidenti. Il dolore compare in seguito alle fratture ed è importante gestirlo al meglio perché impatta negativamente la qualità della vita.

Lo sport è essenziale per mantenere una buona salute delle ossa, ovvero per prevenire l’osteoporosi.

Una dieta sana ed equilibrata è fondamentale per la salute in generale. In caso di osteoporosi è necessario prestare particolare attenzione all’assunzione di calcio e vitamina D.

Le conseguenze delle fratture da fragilità potrebbero essere associate a problemi psicologici, come per esempio la depressione.